대추 효능 썸네일형 리스트형 대추 효능 11가지 대추의 놀라운 효능 11가지 – 전통이 증명한 천연 건강식품“하루 세 알의 대추는 약사도 필요 없게 만든다.”이 말, 들어보신 적 있으신가요?오래된 속담처럼 들리지만, 그만큼 대추는 예로부터 건강식품으로 알려져 왔습니다.생으로 먹기보다는 말린 상태로 보관하거나, 차로 끓여 마시거나, 죽이나 탕에 넣어 쓰는 일이 많아 ‘조연’ 같은 이미지지만…사실 대추는 조용하지만 강력한 건강 파워를 지닌 천연 보약이라 해도 과언이 아닙니다.오늘은 대추가 우리 몸에 주는 좋은 작용들을 11가지로 정리해 소개해드릴게요.이 글을 끝까지 읽고 나면, 매일 한 줌의 대추가 얼마나 든든한 건강 습관이 될 수 있는지 직접 느끼실 수 있을 겁니다. 1. 심신을 안정시키는 진정 효과대추는 오래전부터 마음을 안정시키는 효과로 유명합니다... 더보기 이전 1 다음
