작약 썸네일형 리스트형 작약 효능 11가지 작약의 영양학적 효능 11가지: 전통 한방에서 현대 건강까지작약이란 무엇인가?작약(芍藥, Paeonia lactiflora)은 아름다운 꽃과 더불어 오랜 세월 한방에서 귀하게 쓰여 온 약용식물입니다. 우리나라와 중국, 일본 등 동양권에서 자주 볼 수 있는 작약은 뛰어난 약효로 ‘한방의 보배’라 불리기도 하죠.특히 뿌리는 “백작약(白芍藥)”이라 하여, 한의학에서 여성 건강, 혈액순환, 통증 완화 등에 오랫동안 활용되어 왔습니다.이번 글에서는 작약의 영양 성분표는 제외하고, 작약이 인체에 가져다주는 11가지 건강 효과를 과학적 연구와 전통 의학 관점에서 깊이 있게 정리해보았습니다. 1. 여성 건강 개선 및 생리통 완화작약은 예로부터 여성질환 치료의 대표적인 약재로 알려져 있습니다.작약의 주요 성분인 페오니플.. 더보기 이전 1 다음
