청포도 효능 썸네일형 리스트형 청포도 효능 11가지 청포도는 맛있고 활력을 주는 과일 목록의 1위입니다. 맛있고 아삭거리는 것을 넘어, 이 작은 영양 덩어리들은 믿을 수 없을 정도로 유익합니다. 우리가 청포도의 영양적인 가치를 조사하고 그것들을 맛있고 유익한 식단에 추가하게 만드는 11가지의 놀라운 건강상의 이점들에 대해 배우면서 함께 가보세요. 청포도 효능 1. 항산화 특성 청포도에는 폴리페놀과 플라보노이드와 같은 산화 방지제가 많이 들어 있습니다. 이 물질들은 몸 안의 만성 질환과 산화 스트레스의 위험을 줄여 일반적인 건강을 증진시킵니다. 청포도는 여러분의 산화 방지제 소비를 증가시키는데 도움을 줄 수 있는 맛있는 간식입니다. 청포도 효능 2. 심장 건강 청포도의 높은 폴리페놀 함량은 심장 건강과 관련이 있습니다. 이러한 물질들은 혈압을 낮추고 전반적.. 더보기 이전 1 다음
