체리 썸네일형 리스트형 체리 효능 11가지 체리는 맛있다는 것 외에도 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 비록 이 달콤한 과일의 맛은 많은 사람들이 즐기지만, 그것의 건강에 미치는 영향 또한 중요합니다. 우리는 체리가 건강에 미치는 11가지 주요 영향을 다룰 이 블로그 게시물에서 체리가 여러분의 건강을 향상시킬 수 있는 몇 가지 방법에 대해 자세히 설명할 것입니다. 체리 효능 1. 항염증 특성 체리, 특히 타르트 체리의 강력한 항염증 특성은 널리 알려져 있습니다. 연구에 따르면 체리에 포함된 안토시아닌과 다른 물질이 인체의 염증 반응을 낮출 수 있다고 합니다. 이 때문에 체리는 관절염이나 심혈관 질환과 같은 장기적인 염증 질환을 가진 사람들에게 훌륭한 식이 보조제입니다. 체리 효능 2. 수면 질 향상 체리는 수면-각성 주기를 조절하는 멜라토닌이라는.. 더보기 이전 1 다음
