레몬밤 썸네일형 리스트형 레몬밤 효능 11가지 몇 세대 동안, 정원과 천연 약장들은 민트과에 속하는 여러해살이풀인 레몬밤을 특징으로 해왔습니다. 그것의 진취적인 향과 맛으로 유명한, 그것은 맛있는 음식일 뿐만 아니라 영양강국입니다. 이 블로그 게시물은 레몬밤의 영양적인 가치를 자세히 탐구하고 인간에 대한 11가지 놀라운 건강상의 이점들을 보여줍니다. 우리는 이 약초의 영양적인 구성을 탐구하기보다 건강과 웰빙을 촉진하는 다양한 방법들을 조사할 것입니다. 레몬밤 효능 1. 스트레스 감소와 기분 개선 전통적으로 레몬밤은 스트레스를 해소하고 기분을 좋게 하는 데 사용되어 왔다. 연구에 따르면 감마아미노부티르산(GABA)과 같은 신경전달물질의 공급을 증가시켜 불안을 줄이고 평온을 증진시킬 수 있다고 한다. 레몬밤 효능 2. 향상된 정신 능력 이 식물은 불안을.. 더보기 이전 1 다음
