부추 효능 썸네일형 리스트형 부추 효능 11가지 부추, 마늘, 양파를 포함하는 알리움 계열의 일원으로서 부추는 다양한 조리법에서 풍미와 색상을 향상시키는 인기 있는 허브일 뿐만 아니라 여러 가지 놀라운 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이 블로그 게시물은 부추의 기본적인 영양 구성에 대해 자세히 설명하지 않고 일반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있는 11가지 이점에 중점을 두고 영양학적 가치를 조사합니다. 부추 효능 1. 면역반응 보조부추에는 케르세틴과 비타민 C와 같은 항산화 물질이 많이 들어 있습니다. 항산화 물질은 세포를 산화 스트레스로부터 보호하고 활성산소의 중화를 도와 건강한 면역 체계를 유지하는 데 필수적입니다. 부추를 정기적으로 사용하면 독감과 감기와 같은 일반적인 질병에 대한 몸의 방어를 강화하여 빈도를 줄일 수 있습니다.부추 효능 2... 더보기 이전 1 다음
